JOURNALING THERAPY DALAM MENGATASI STRES GURU BIMBINGAN DAN KONSELING SMK DI KABUPATEN BOGOR

Neng Triyaningsih Suryaman(1*), Rindang Wahjuningtijas(2), Wenny Wulandari(3)

(1) Universitas Indraprasta PGRI
(2) Universitas Indraprasta PGRI
(3) Universitas Indraprasta PGRI
(*) Corresponding Author

Sari


The Guidance and Counseling Teacher profession not only plays a role in helping students' problems and achieving their developmental tasks through guidance and counseling services, but also has other workloads as an educator in schools. Vocational high school counseling guidance teachers, especially in the Bogor Regency Area, are still found to experience collisions in dealing with student behavior that leads to stress. The purpose of this study is to help vocational high school counseling guidance teachers in Bogor Regency to express thoughts and feelings in Journaling Therapy activities to overcome feelings and complaints about stress, both those that arise due to work pressure in carrying out the profession as a teacher, as well as personal problems. With this, researchers conducted a study to prove how Journaling Therapy in overcoming stress in vocational high school counseling guidance teachers in Bogor Regency. This research was conducted using a descriptive qualitative approach. The results of this study found that vocational high school counseling guidance teachers in Bogor Regency experienced a state of stress and difficulty expressing their feelings.


Kata Kunci


Journaling Therapy; Stres; Konseling

Teks Lengkap:

PDF

Referensi


Amin, S.M. & Al-Fandi, H. (2007). Kenapa Harus Stress Terapi Stress Ala Islam. Jakarta: Amzah.

Anggraini, A. P. (2022). Kenali. Manfaat Journaling untuk Kesehatan Mental. Diakses pada Bulan Agustus 2023 dari Kenali, Manfaat Journaling untuk Kesehatan Mental Halaman all - Kompas.com

Bramantyo, R. Y. (2018). Strategi Mewujudkan Lulusan Fakultas Hukum Berkompetensi Spesifik (Pendidikan Hukum Indonesia Dalam Tantangan Era Revolusi Industri 4.0). Transparansi Hukum, 1(2).

Muhayroh,I. (2020). Gambaran Stres da Strategi Coping Stres pada Individu Dewasa Awal Pengemar karakter Anime Favorit di Jakarta, (skripsi tidak diterbitkan). Jakarta: Univesitas Al Ashar Indonesia.

Priyoto. (2014). Konsep Manajemen Stres. Yogyakarta: Nuha Medika

Purwanti, S. Z. (November, 2022). Stress dan Penyebabnya. Diakses pada Agustus 2023 dari https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1777/stress-dan-penyebabnya

Ramadhana, S. D., Fadlilati, D., Hidayatullah, A. F., Norra, B. I., & Hariz, A. R. (2021). Persepsi Mahasiswa UIN Walisongo Terhadap Covid-19 Dan Perilaku Kesehatan. Buletin Penelitian Sistem Kesehatan, 24(4), 297-307.

Rima, S. I.N. (2022). Manfaat Journaling untuk Kesehatan Mental, Salurkan Luapan Emosi. Diakses pada tanggal 07 Agustus 2023, dari https://www.suara.com/lifestyle/2022/07/23/074510/5-manfaat-journaling-untuk-kesehatan-mental-salurkan-luapan-emosi

Riskesdas (2018). Laporan Nasional RISKESDAS 2018. Kementerian Kesehatan RI, Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan. Diunduh dari https://repository.badankebijakan.kemkes.go.id/id/eprint/3514/1/Laporan%20Riskesdas%202018%20Nasional.pdf

Sudiono, E. (2017). Analisis kesalahan dalam menyelesaikan soal matematika materi persamaan garis lurus berasarkan analisis newman. UNION: Jurnal Ilmiah Pendidikan Matematika, 5(3), 295-302.

Sukoco, A. S. (2014). Hubungan Sense of Humor Dengan Stres Pada Mahasiswa Baru Fakultas Psikologi. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Universitas Surabaya , 1-10.

Taha, M. D., & Hutabarat, S. (2023). Hubungan Beban Kerja Dengan Tingkat Stres Kerja Perawat IGD Di RSUD Tora Belo Kabupaten Sigi. Gudang Jurnal Multidisiplin Ilmu, 1(3), 94-98.




DOI: http://dx.doi.org/10.31602/jmbkan.v10i1.12988

Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.


Akun Akademik Anda Terhubung dengan :

  

Didedikasikan Untuk:

   

 

Jurnal Mahasiswa BK An-Nur : Berbeda, Bermakna, Mulia disseminated below Lisensi Creative Commons Atribusi 4.0 Internasional.