Meningkatkan Kesehatan Masyarakat Dengan Kegiatan Senam  Pagi Di Desa Cinta Makmur

Lisdiana Lisdiana; Khorunnisa Siregar; Rika Lestari; Mulkan Iskandar Nasution

doi:10.31602/rjpo.v4i2.5421

Meningkatkan Kesehatan Masyarakat Dengan Kegiatan Senam Pagi Di Desa Cinta Makmur

Lisdiana Lisdiana^(1*), Khorunnisa Siregar⁽²⁾, Rika Lestari⁽³⁾, Mulkan Iskandar Nasution⁽⁴⁾

(1) Universitas Islam Negeri Sumatera Utara
(2)
(3)
(4)
(*) Corresponding Author

Sari

Senam adalah latihan tubuh yang dipilih dan diciptakan dengan sengaja dan berencana, disusun secara sistematik dengan tujuan membentuk dan mengembangkan keseluruhan yang harmonis. Senam merupakan salah satu olahraga populer di masyarakat. Hasil dari kegiatan senam pagi pada bidang kesehatan masyarakat yang dilakukan mahasiswa KKN-DR Kelompok 99 yang telah dilaksanakan pada hari minggu tanggal 25 juli 2021 di Desa Cinta Makmur, Kecamatan Panai hulu, Kabupaten Labuhan Batu. Menjaga kesehatan jasmani sangatlah penting bagi manusia, terlebih lagi dimasa pandemi covid-19 ini. Dengan melakukan kegiatan senam pagi dapat memberikan manfaat yang baik bagi tubuh manusia dan merupakan salah satu cara kita menjaga daya imun agar tetap kuat dan terhindar dari berbagai virus termasuk virus covid-19 . Seperti yang sudah di lakukan masyarakat di Desa Cinta Makmur yang mengikuti kegiatan senam pagidan merasa lebih baik setelah melakukan senam pagi.

Kata Kunci

Senam, Kesehatan, Daya Imun

Teks Lengkap:

PDF

Referensi

Agus Supriyanto.2004.”Olahraga untuk

Kebugaran dan Kesehatan. Jakarta: Jurnal Nasional Pendidikan Jasmani dan Ilmu Keolahragaan .Volume 3.Nomor 2. Agustus 2004. Di akses pada 10 Agustus 2021. Pukul 16.00 WIB.

Aung, M. N., Yuasa, M., Koyanagi, Y.,

Aung, T. N. N., Moolphate, S., Matsumoto, H., et al. (2020). Sustainable health promotion for the seniors during COVID-19 outbreak: A lesson from Tokyo. [Article]. Journal of Infection in Developing Countries, 14(4), 328-331. Pada 10 Agustus 2021. Pukul 16.30 WIB.

Aulaini D. I., Nurmaniah. (2017). “Pengaruh Senam Irama terhadap Perkembangan Motorik Kasar Anak Usia 5-6 Tahun di RA. Fastabiqul Khairat PTPN II Kabupaten Langkat TA. 2016-2017”. Jurnal Usia Dini. 3 (1). 12-21. Diakses dari https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https:// Pada 10 Agustus 2021. Pukul 17.20 WIB.

Herdiansyah D., Latifah N., Yohsa I. O. (2020). “Implementasi Senam Penguin Sebagai Kegiatan Olahraga Rutin Santri Ponpes Sabilunajat”. AS- SYIFA. 1 (1). 7-10. Diakses dari https://jurnal.umj.ac.id/index.ph p/ AS-SYIFA. Pada 10 Agustus 2021. Pukul 20.27 WIB.

Juniarto M., Nurulfa R., Sujarwo. (2020). “Sosialisasi Senam Jantung Dalam Upaya Meningkatkan Kebugaran Dan Kesehatan Masyarakat KotaBekasi Provinsi Jawa Barat”. Prosiding Seminar Nasional. Diakses dari http://journal.unj.ac.id/unj/inde

.p hp/snppm. Pada 10 Agustus 2021. Pukul 18.05 WIB.

Kushartanti W. “Manfaat Senam Bagi Kesehatan”. Diakses dari https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://staffnew.uny.ac.id/upload/131405898/pengabdian/MANFAAT%2BSENAM.pdf&ved=2ahUKEwjH87qS1KXyAhWEWX0KHckcBpYQFnoECAUQ. Pada 11 Agustus 2021. Pukul 11.02 WIB.

Malm, C., Jakobsson, J., Isaksson A.

Physical Activity and Sports²Real Health Benefits: A Review with Insight into the Public Health of Sweden. Sports, 7(127), pp.1-28. Di akses pada 11 Agustus 2021. Pukul 14.35 WIB.

Prasetyo Y. “Kesadaran Masyarakat

Berolahraga Untuk Peningkatan Kesehatan Dan Pembangunan Nasional”.Diakses dari https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://journal.uny.ac.id/index.php/medikora/article/download/2819/2344&ved=2ahUKEwjH87qS1KXyAhWEWX0KHckcBpYQFnoECAYQAQ&usg=AOvVaw1yMy7u6H g0aufoIJyd1_zv. Di aksees pada 11 Agustus 2021. Pukul 10.15 WIB.

Rubiana, Iman. dkk. 2020. “Meningkatkan Imunitas Tubuh Melalui Senam Umum Ditengah Pandemi Covid-19”. Abdimas Umtas: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat LPPM-Universitas Muhammadiyah Tasikmalaya, (4) 1: 2614-8544. Di akes dari https://doi.org/10.35568/abdimas.v4i1.1202 .Pada 20 Agustus 2021. Pukul 19.00 WIB.

Sukendra, DM. 2015. “Efek Olahraga Ringan pada Fungsi Imunitas terhadap Mikroba Patogen:Infeksi Virus Dengue”. Sport Science Journal, (5) 2. https://journal.unnes.ac.id/nju/index.php/miki/article/view/7890.DOI:https://doi.org/10.15294/miki.v5i2.7890 Di akses pada 20 Agustus 2021. Pukul 19.00 WIB.

Sumaryati, Hum M. “Peningkatan Mutu Kesehatan Masyarakat dengan Aktivitas Senam Kebugaran dan Penyuluhan Kesehatan”. Di akses dari

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http://eprints.uad.ac.id/12110/2ARTIKEL..pdf&ved=2ahUKEwjH87qS1KXyAhWEWX0KHckcBpYQFnoECCoQAQ&usg=AOvVaw0ski7V_3F_3p4mFd8s LWxp . Pada 10 Agustus 2021.Pukul 20.00 WIB.

DOI: http://dx.doi.org/10.31602/rjpo.v4i2.5421