PENGARUH LATIHAN OTOT TRICEPS TERHADAP KEMAMPUAN CHEST PASS PADA ATLET BOLA BASKET DI KLUB  HUTAMA MANGGALA KU-14

Bagas Yudha Kusuma; Prisca Widiawati; Kurniati Rahayuni; Muhammad Putra Ramadhan

doi:10.31602/rjpo.v7i2.16581

PENGARUH LATIHAN OTOT TRICEPS TERHADAP KEMAMPUAN CHEST PASS PADA ATLET BOLA BASKET DI KLUB HUTAMA MANGGALA KU-14

Bagas Yudha Kusuma^(1*), Prisca Widiawati⁽²⁾, Kurniati Rahayuni⁽³⁾, Muhammad Putra Ramadhan⁽⁴⁾

(1) Pendidikan Kepelatihan Olahraga, FIK, Universitas Negeri Malang
(2) Pendidikan Kepelatihan Olahraga, FIK, Universitas Negeri Malang
(3) Pendidikan Kepelatihan Olahraga, FIK, Universitas Negeri Malang
(4) Pendidikan Kepelatihan Olahraga, FIK, Universitas Negeri Malang
(*) Corresponding Author

Sari

Penelitian ini bertujuan untuk menginvestigasi dampak dari latihan otot lengan triceps terhadap kemampuan akurasi passing dada (chestpass) atlet laki-laki KU14 di Klub Hutama Manggala. Hal ini dilakukan untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh yang siginifikan latihan otot triceps terhadap akurasi chestpass atlet bola basket di Klub Hutama Manggala KU-14. Program latihan fisik kekuatan otot triceps yang diberikan menggunakan metode Body Weight Training yang dilaksanakan selama 20x pertemuan. Penelitian ini menggunakan pendekatan eksperiment dengan desain One Group Pretest-Posttest, yang menekankan pada analisis kuantitatif deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet bola basket di Klub Hutama Manggala KU14. Jumlah sampel dipilih melalui metode purposive sampling, sehingga diperoleh sebanyak 15 atlet bola basket laki-laki di Klub Hutama Manggala KU14. Instrumen yang digunakan adalah tes akurasi chestpass. Hasil pretest dan posttest menunjukan hasil nilai yang meningkat dengan rata rata peningkatan mendapatkan nilai 6, sedangkan peningkatan terendah 5 dan peningkatan tertinggi 7. Pada analisis data menggunakan teknik analisis uji-t (paired sample t-test) pada hasil chestpass ke tembok atlet bola basket KU14 mendapatkan nilai sebesar 0,000 < 0,05. Dari hasil tersebut, diketahui bahwa latihan kekuatan otot triceps memberikan pengaruh yang signifikan kemampuan chestpass atlet bola basket laki-laki KU14 di Klub Hutama Manggal Basketball.

Kata Kunci

Bola basket

Teks Lengkap:

PDF

Referensi

Astuti, L. S., & Julaeha, S. (2021). Pengaruh Diagram Venn dan Relasi dalam Meningkatkan Pemahaman Sistem Basis Data. SAP (Susunan Artikel Pendidikan), 5(3), 285–292. https://doi.org/10.30998/sap.v5i3.7717

Bompa, O, Tudor & Buzzichelli, C. (2019). Periodization Training for Sports Third Edition.

Budiwanto, S. (2012). Metodologi Latihan Olahraga.

Cahyadi, A., & Saputra, R. (2023). Terhadap Kemampuan Chest Pass Pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Bola Basket Sma Negeri 1 Sambas. 12(2), 277–285.

Danuri, & Maisaroh, S. (2019). Metodologi penelitian. In Samudra Biru. http://repository.upy.ac.id/2283/1/Metopen Pendidikan-Danuri.pdf

Fatekhah, M. A., Anam, K., Setiowati, A., & Indriadi, N. (2024). Analisis Tingkat Resiko Cedera Pada Atlet Basket Putri Universitas Negeri Semarang. Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga, 7(1), 115. https://doi.org/10.31602/rjpo.v7i1.14308

Fatoni, N., Supriyadi, S., & Widiawati, P. (2022). Pengembangan Materi Bola Basket Tahap Fundamental Pada Klub Hutama Manggala Basketball Yang Dikemas Dalam E-Modul. Sport Science and Health, 4(2), 103–111. https://doi.org/10.17977/um062v4i22022p103-111

Fitrah, F., Bayu, W. I., & Iyakrus, I. (2021). Pengaruh Latihan Push Up Terhadap Hasil Passing Chest Pass Pada Ekstrakurikuler Bola Basket. Corner: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 2(1), 24–28. https://doi.org/10.36379/corner.v2i1.190

Hadjarati, H., & Haryanto, A. I. (2022). Perbedaan Latihan Resistance Band dan Latihan Dumbbell Shoulder Press Terhadap Kemampuan Shooting Bola Basket. Jendela Olahraga, 7(2), 53–61. https://doi.org/10.26877/jo.v7i2.12061

Indrayana, B. (2016). Pengaruh Massed Practice Terhadap Kemampuan Passing Bola Basket Siswa Ekstrakurikuler Smp Negeri 11 Kota Jambi. Journal Physical Education, Health and Recreation, 1(1), 64. https://doi.org/10.24114/pjkr.v1i1.4776

Iqbal, M., Syamsuramel, S., & Destriani, D. (2021). Pengaruh Latihan Lempar Tangkap Bola Menggunakan Sasaran terhadap Ketepatan Chest Pass Basket SMA. Edukatif: Jurnal Ilmu Pendidikan, 3(4), 1945–1952.

Irawan, A., Wira Kusuma, D. W. C., & Nurtajudin, N. (2021). Pengaruh Latihan Bench Dip Terhadap Kemampuan Passing Bola Basket Pada SMAN 1 Narmada Tahun 2020. Gelora : Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan IKIP Mataram, 8(1), 57. https://doi.org/10.33394/gjpok.v8i1.4187

Lau, D. T., Prayoga, A. S., & Darumoyo, K. (2023). Meningkatkan Kemampuan Dribbling Bola Basket Melalui Modifikasi Permainan 3 On 3 Improving Basketball Dribbling Ability Through 3 On 3 Game Modif. Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga, 6(1), 206–211.

Lestari, A., & Nasrulloh, A. (2018). Effectiveness of Body Weight Training Training With and Without Using the Resistance Band Towards Weight Reduction and Percentage of Fat. Medikora, XVII(2), 91–101. 10.21831/medikora.v17i2.29180

Muhson, A. (2016). Pedoman Praktikum Analisis Statistik. Universitas Negeri Yogyakarta, 53(9), 5–76.

Oktavyani, T., & Bangsa, U. K. (2021). Korelasi otot lengan terhadap kemampuan chest pass dalam olahraga basket. Journal Sport, 1(1), 33–43.

Perdima, F. E., & Syarif, A. (2018). Kontruksi Battry Test Keterampilan Bola Basket Untuk Siswa Sekolah Dasar Kota Bengkulu. Http://Jurnal.Unimed.Ac.Id/2012/Index.Php/Jpehr, 3(1), 12–22.

Prastiwi, T. A. S., & Irawan, F. A. (2022). Analisis Gerak Shooting Three Point Basket Pada Pemain Klub Dubas Di Kabupaten Magelang. Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga, 5(1), 44. https://doi.org/10.31602/rjpo.v5i1.6173

Rahmansyah, R. A., Lubis, M. R., & Mulyani, S. E. (2020). Latihan Dumbell Wrist Curl Dan Latihan Medicine Ball Chest Pass Dapat Meningkatkan Kemampuan Shooting Pada Atlet Bhayangkara Basket Club Tahun 2020. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan IKIP Mataram, 7, 26–31.

Ramadhani Khija, ludovick Uttoh, M. K. T. (2015). Teknik Pengambilan Sampel. Ekp, 13(3), 1576–1580.

Rianto, P. (2020). Perbandingan Pengaruh Latihan Bench Press dan Push Up terhadap Peningkatan Keterampilan Chest Pass. Jpoe, 1(2), 54–62. https://doi.org/10.37742/jpoe.v1i2.10

Santoso, A. J. F., & Purnamasari, I. (2020). Perbandingan Latihan Push Up Dengan Dips Terhadap Power Otot Lengan Atlet Taekwondo. Journal Sport and Physical Education, 1(1), 22-27., XX(X), 1–6.

UU No 3 Tahun 2005. (2005). Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan Nasional Dengan. Presiden RI, 1, 1–53.

DOI: http://dx.doi.org/10.31602/rjpo.v7i2.16581