SINERGI FISIK DAN MENTAL DALAM OPTIMALIASI SHOOTING (DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN PERCAYA DIRI PEMAIN SSB PSTS TABING)

Safri Irawan; Meri Haryani; Rifky Mile; Agung Prasetyo; Juni Isnanto

doi:10.31602/rjpo.v7i2.16529

SINERGI FISIK DAN MENTAL DALAM OPTIMALIASI SHOOTING (DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI DAN PERCAYA DIRI PEMAIN SSB PSTS TABING)

Safri Irawan^(1*), Meri Haryani⁽²⁾, Rifky Mile⁽³⁾, Agung Prasetyo⁽⁴⁾, Juni Isnanto⁽⁵⁾

(1) Universitas Negeri Gorontalo
(2) Universitas Negeri Gorontalo
(3) Universitas Negeri Gorontalo
(4) Universitas Negeri Gorontalo
(5) Universitas Negeri Gorontalo
(*) Corresponding Author

Sari

Kemampuan shooting secara efektif merupakan hal mendasar untuk meraih kesuksesan dalam sepak bola; namun, banyak pemain dari SSB Gorontalo United menghadapi tantangan dalam mewujudkan potensi mereka secara penuh. Penelitian ini berupaya untuk menyelidiki pengaruh daya ledak pada otot tungkai dan peran kepercayaan diri pemain terhadap kemampuan shooting. Metodologi yang digunakan untuk penelitian ini bersifat kuantitatif, menggunakan pendekatan korelasi asosiatif dan melibatkan sampel sebanyak 40 pemain yang dipilih melalui teknik pengambilan sampel acak berstrata proporsional. Pengumpulan data dilakukan menggunakan kuesioner skala Likert bersamaan dengan penilaian fisik, khususnya standing broad jump. Analisis data yang dikumpulkan mengungkapkan bahwa daya ledak pada otot tungkai memiliki dampak positif yang signifikan terhadap kemampuan shooting. Selanjutnya, kepercayaan diri juga memainkan peran penting dalam meningkatkan kemampuan shooting. Selain itu, daya ledak otot tungkai, jika dipertimbangkan bersama dengan kepercayaan diri, menunjukkan efek positif yang signifikan terhadap kemampuan shooting. Temuan ini menyoroti kebutuhan kritis akan pendekatan komprehensif yang mengintegrasikan komponen fisik dan mental dalam program pelatihan yang bertujuan untuk mengoptimalkan keterampilan shooting. Hasilnya, penelitian ini memberikan rekomendasi yang berharga bagi pelatih dan pemain, dengan menekankan strategi untuk meningkatkan kinerja secara keseluruhan di lapangan sepak bola.

Kata Kunci

Percaya Diri, Daya Ledak Otot Tungkai, Kemampuan Shooting Sepak Bola

Teks Lengkap:

PDF

Referensi

AF, O. F., Barus, F. B., Haryani, M., & Tofikin, T. (2023). Pengaruh Latihan Inch Worm terhadap Kelenturan Otot Punggung Pada Atlet Sepakbola. Journal on Education, 06(01), 4202–4210. https://jonedu.org/index.php/joe/article/view/3550%0Ahttps://jonedu.org/index.php/joe/article/download/3550/2951

Al-Ghani, M. (2019). Pengaruh Resistance Band Exercise Dan Power Tungkai Terhadap Hasil Tendangan Lambung Dalam Permainan Sepakbola Pada Atlet SSB Sriwijaya Asah Soccer (SAS) U-15 Palembang. Jurnal Pendidikan Olahraga, 1(2), 1–6.

Darmawan, E. G., Nuryasin, S., & Nurajab, E. (2024). Hubungan Penguasaan Teknik Dasar Passing Dalam Permainan Sepak Bola Dengan Tingkat Percaya Diri Saat Bertanding. Prosiding Seminar Nasional Pendidikan Olahraga, 26–27.

Dharma, E., Duhe, P., Haryani, M., & Kadir, S. (2023). Minat Mengikuti Olahraga Beladiri Ditinjau Dari Status Gizi Pada Tingkat Pelajar SMP Se-Kota Gorontalo. Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga, 6(December), 309–316.

Fauzi, M. S., & Bakar, A. (2019). Pengaruh Latihan Up Hill Terhadap Kekuatan Shooting Dalam Permainan Sepakbola Pada Club Abadi Talise. Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga, 2(2), 28. https://doi.org/10.31602/rjpo.v2i2.2479

Gunadi, D., Witarsyah, Arwandi, J., & Ridwan, M. (2020). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Koordinasi Mata Kaki Dan Keseimbangan Terhadap Kemampuan Shooting. Jurnal Patriot, 2(4), 1092–1103.

Irawan, S., & Haryani, M. (2023). Dampak Media Pembelajaran Melalui Website Dalam Meningkatkan Hasil Belajar Dengan Model Pembelajaran PBL. Global Journal Sport, 1(1), 243–253.

Kadir, S., Haryani, M., AF, O. F., & Toniyo, N. (2023). Pengembangan Model Latihan Kekuatan Pada Anak Usia 8-10 Tahun Berbasis Permainan Tradisional Lokal. Riyadhoh : Jurnal Pendidikan Olahraga, 6(August), 286–293.

Komarudin, & Risqi, F. (2020). Tingkat kepercayaan diri, kohesivitas, dan kecerdasan emosi siswa Kelas Khusus Olahraga cabang olahraga sepakbola. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 16(1), 1–8.

Nur, A., & Bakar, A. (2021). Hubungan Kekuatan Otot Tungkai Dengan Keterampilan Shooting Sepakbola Siswa Smk Negeri 1 Luwuk. Babasal Sport Education Jurnal, 1(1), 1–6.

Putra, A. T., & Afrisal. (2020). Kontribusi Kelentukan Dan Dayaledak Otot Tungkai Terhadap Heading Sepakbola. Jurnal Patriot, 2(2), 616–626.

Putra, A., Yulifri, Y., Emral, E., & Lawanis, H. (2022). Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Sepakbola SMA Negeri 3 Solok Selatan. Jurnal JPDO, 5(10), 7–13. http://jpdo.ppj.unp.ac.id/index.php/jpdo/article/view/1051%0Ahttp://jpdo.ppj.unp.ac.id/index.php/jpdo/article/download/1051/500

Putra, T. S., Arwandi, J., Irawan, R., & Arifan, I. (2023). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai, Keseimbangan dan Koordinasi Mata-Kaki Terhadap Kemampuan Shooting. Jurnal Gladiator, 3(1), 16–32.

Riyan, P. M., & Aulia, P. (2020). Pengaruh latihan mental terhadap kepercayaan diri atlet sepakbola akademi persegat padang pariaman. Jurnal Pendidikan Tambusai, 4(2017), 3395–3402.

Yahya Tohari, Ardian Cahyadi, Marta Dinata, Ade Jubaedi, Dimas Duta Putra Utama, & Satria Armanjaya. (2022). Hubungan Antara Daya Ledak Otot Tungkai Dan Panjang Tungkai Terhadap Hasil Tendangan Jarak Jauh Olahraga Sepakbola. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 7(1), 14–19. https://doi.org/10.36526/kejaora.v7i1.1622

DOI: http://dx.doi.org/10.31602/rjpo.v7i2.16529