Pengaruh Konseling Individu dengan Teknik Expressive Writing Terhadap Resiliensi Akademik Mahasiswa yang Menempuh Skripsi

Penulis

  • Millatina Hanifa Universitas Islam Jember
  • Arifin Nur Budiono Universitas Islam Jember
  • Fakhruddin Mutakin Universitas Islam Jember

DOI:

https://doi.org/10.31602/jbkr.v12i1.23771

Kata Kunci:

konseling individu, resiliensi akademik, mahasiswa, expressive writing

Abstrak

This study aimed to examine the effect of individual counseling using expressive writing techniques on improving students’ academic resilience at the Islamic University of Jember. A quantitative approach with a pre-experimental one-group pretest–posttest design was employed. The participants were three students selected through purposive sampling due to their low levels of academic resilience based on pretest results. Data were collected using an academic resilience questionnaire covering self-adjustment, problem-solving, resourcefulness in dealing with challenges, and confidence and perseverance. The instrument demonstrated high reliability and was considered appropriate for measuring academic resilience. The findings indicated an increase in the average academic resilience score from 77 (low category) on the pretest to 88 (high category) on the posttest. The paired-sample t-test revealed a calculated t-value of 17.065, exceeding the critical t-value of 4.303, with a significance level of 0.003 (p < 0.05), indicating a statistically significant improvement. However, the findings should be interpreted cautiously due to the very limited sample size. Overall, the results suggest that individual counseling combined with expressive writing techniques has the potential to enhance students’ academic resilience and may serve as an alternative counseling intervention that addresses students’ emotional needs.

_____________________________________________________________

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh konseling individual dengan teknik expressive writing terhadap peningkatan resiliensi akademik mahasiswa di Universitas Islam Jember. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain pra-eksperimen one-group pretest-posttest. Subjek penelitian terdiri atas tiga mahasiswa yang dipilih secara purposive sampling karena memiliki tingkat resiliensi akademik rendah berdasarkan hasil pretest. Data dikumpulkan menggunakan angket resiliensi akademik yang mencakup aspek penyesuaian diri, pemecahan masalah, kemampuan memanfaatkan sumber daya dalam menghadapi masalah, serta kepercayaan diri dan ketekunan. Instrumen yang digunakan telah memenuhi kriteria reliabilitas tinggi. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan skor resiliensi akademik dari rata-rata 77 (kategori rendah) pada pretest menjadi 88 (kategori tinggi) pada posttest. Uji paired sample t-test menunjukkan nilai t hitung sebesar 17,065 lebih besar daripada t tabel 4,303 dengan nilai signifikansi 0,003 (p < 0,05), sehingga hipotesis alternatif diterima. Meskipun demikian, hasil ini perlu ditafsirkan secara hati-hati mengingat jumlah subjek yang sangat terbatas. Secara umum, temuan penelitian mengindikasikan bahwa konseling individual dengan teknik expressive writing berpotensi meningkatkan resiliensi akademik mahasiswa dan dapat menjadi alternatif layanan bimbingan dan konseling yang responsif terhadap kebutuhan emosional mahasiswa.

Referensi

Aprilia, A. (2023). Pengaruh Resiliensi, Sabar Dan Peer Support Terhadap Academic Burnout Pada Mahasiswa Semester Akhir.

Chairun Nisya, S. P. (2024). Art Journal untuk Meningkatkan Resiliensi pada Mahasiswa Magister Profesi Psikologi TESIS.

Irawan, R., Renata, D., & Dachmiati, S. (2022). Resiliensi akademik siswa. Orien: Cakrawala Ilmiah Mahasiswa, 2(2), 135–140. https://doi.org/10.30998/ocim.v2i2.8130

Jamaliyah, L., Mutakin, F., & Karamoy, Y. K. (2024). THERAPY DALAM MENINGKATKAN SELF ACCEPTANCE SISWA. 9(1), 26–31.

Julianti, R. (2021). Hubungan antara optimisme dengan resiliensi akademik mahasiswa psikologi Universitas Islam Riau. Skripsi. Fakultas Psikologi.

Khotimah, K., Budiono, A. N., & Wahyuni, W. (2022). Hubungan Motivasi Belajar dengan Resiliensi Akademik Siswa. Jurnal Consulenza : Jurnal Bimbingan Konseling Dan Psikologi, 5(2), 180–189. https://doi.org/10.56013/jcbkp.v5i2.1613

Kristina, K. (2022). Dampak Menulis Ekspresif Terhadap Tingkat Stres, Kecemasan, Depresi Pada Mahasiswa Keperawatan. Sebatik, 26(1), 66–72. https://doi.org/10.46984/sebatik.v26i1.1663

Masdelina, A., Budiono, A. N., Mutakin, F., & Jember, U. I. (2023). Dampak Konseling Kelompok Teknik Cognitive. 27–36.

Muhammad, N. (2024). Hubungan Antara Dukungan Sosial Dengan Resiliensi Akademik Mahasiswa Santri Di Pesantren Pelajar Al-Fath Kota Kediri. Penambahan Natrium Benzoat Dan Kalium Sorbat (Antiinversi) Dan Kecepatan Pengadukan Sebagai Upaya Penghambatan Reaksi Inversi Pada Nira Tebu, 1(1), 1–14.

Nafitianto, M., & Purwanto, E. (2024). Academic Stress. 13(1), 33–43.

Nur, M., Asari, L., Ni, M., Damayanti, N., & Harnany, L. (2023). The Effectiveness of Expressive Writing Therapy in Improving Student Academic Resilience. 7(2), 144–153. https://doi.org/10.26623/philanthropy.v7i2.7232

Nurfajarni, M. (2022). Efektivitas Layanan Bimbingan Kelompok Dengan Teknik Role Playing Dalam Meningkatkan Konsep Diri Siswa Di Smp N 8 Kota Jambi. Skripsi, 1–80.

Nursolehah, R., & Rahmiati, R. (2022). Pengaruh Expressive Writing terhadap Penurunan Stres Akademik Mahasiswa. Jurnal Basicedu, 6(4), 6703–6712. https://doi.org/10.31004/basicedu.v6i4.3348

Qotrunnada, S. (2024). Pengaruh Self Efficacy, Family Functioning, Dan Rasa Syukur Terhadap Resiliensi Akademik Mahasiswa di Jabodetabek.

Ramadanti, G., & Sofah, R. (2022). RESILIENSI AKADEMIK PADA SISWA BERDASARKAN PRESTASI BELAJAR Ghesela. 141–149.

Safarina, N. A., Safuwan, S., Dewi, R., & Zahara, C. I. (2022). Psikoedukasi Writing for Happiness “Menulis Ekspresif Untuk Mencapai Kesehatan Mental Yang Optimal.” Jurnal Pendidikan Dan Pengabdian Masyarakat, 5(3), 215–219. https://doi.org/10.29303/jppm.v5i3.3756

Saufi, M., Budiono, A. N., & Mutakin, F. (2022). Korelasi Self Regulated Learning Dengan Resiliensi Akademik Mahasiswa. Jurnal Consulenza:Jurnal Bimbingan Konseling Dan Psikologi, 5(1), 67–75. http://ejurnal.uij.ac.id/index.php/CONS%0AKORELASI

Wahyuningtyas, A., & Setiowati, E. A. (2020). Menulis Ekspresif untuk Meningkatkan Kesejahteraan Psikologis Mahasiswa. 2(November), 17–33.

Unduhan

Diterbitkan

2026-06-07

Terbitan

Vol 12 No 1 (2026): June

Bagian

Research Paper

Lisensi

Penulis yang menerbitkan dengan jurnal ini menyetujui persyaratan berikut:

  1. Penulis mempertahankan hak cipta dan memberikan jurnal hak publikasi pertama dengan karya yang secara bersamaan dilisensikan di bawah Creative Commons Attribution ShareAlike 4.0 International License. (CC BY-SA 4.0) yang memungkinkan orang lain untuk berbagi karya dengan pengakuan kepenulisan karya dan publikasi awal di jurnal ini.
  2. Penulis dapat membuat pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif dari versi jurnal yang diterbitkan dari karya tersebut (misalnya, mempostingnya ke repositori institusional atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan publikasi awalnya di jurnal ini.
  3. Penulis diizinkan dan didorong untuk memposting karya mereka secara online (misalnya, di repositori institusional atau di situs web mereka) sebelum dan selama proses pengiriman, karena dapat menghasilkan pertukaran yang produktif, serta kutipan lebih awal dan lebih besar dari karya yang diterbitkan (Lihat Pengaruh Akses Terbuka).